TEKNIK RELAKSASI OTOT PROGRESIF PADA LANSIA DENGAN GEJALA HIPERTENSI

Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan kondisi dengan
tekanan darah sistolik >140 mmhg dan tekanan darah diastolik > 90
Mmhg, yang tidak memiliki gejala spesifik tetapi dapat mengakibatkan
masalah kesehatan dan kematian apabila tidak ditangani