KESEHATAN WANITA Kecukupan Asupan Kalsium bagi Wanita

Kesehatan wanita merupakan hal yang sangat penting untuk
diperhatikan guna menjaga kualitas hidup dan kesejahteraan
secara keseluruhan. Salah satu aspek kesehatan yang tak bisa
diabaikan adalah kecukupan asupan kalsium, terutama bagi para
wanita. Kalsium memiliki peran yang krusial dalam menjaga kekuatan
tulang, menjaga kesehatan jantung, dan mendukung berbagai fungsi
tubuh lainnya