Mengenal Saba yang Kaya Akan Omega 3

Sudah banyak yang mengetahui jika ikan mempunyai nutrisi bermanfaat untuk kesehatan. Adapun salah satu jenis ikan yang dimaksud yaitu Saba atau mackerel. Mengenal Saba yang kaya akan omega3 sangatlah penting karena dapat menurunkan resiko kanker. Tak hanya itu, ikan Saba juga mengandung banyak sekali nutrisi lainnya.