RELAKSASI YOGA DENGAN MENGGUNAKAN APLIKASI ANDROID UNTUK MENGURANGI NYERI HAID

Dismenore adalah nyeri selama menstruasi. Gejala-gejala umum yang sering terjadi pada disminore yaitu nyeri pinggang, nyeri perut bagian bawah, sakit pada bagian punggung, pusing, diare, atau mual. Biasanya terjadi pada saat sebelum mulai menstruasi
atau pada saat menstruasi dan berlangsung sampai dua hari.