Mengenal, mencegah, mengatasi silent killer Osteoporosis

Osteoporosis memang sangat identik dengan orang lanjut usia atau manula yang memang sangat rentan menderita banyak penyakit. Namun demikian, mereka yang masih muda hingga anak-anak juga bisa menderitanya. Oleh karena itu, sedapat mungkin harus dicegah penyakit osteoporosis semaksimal mungkin. Agar tulang tetap kuat dan kepadatannya terjaga, harus mengkonsumsi kalsium dan beberapa mineral lainnya. Selain itu, asupan vitamin D harus selalu dijaga untuk membantu penyerapan kalsium dari bahan makanan dan minuman ke dalam tulang. Penyebab osteoporosis sendiri dipengaruhi oleh banyak faktor. Secara sadar atau tidak mungkin Anda sudah merasakan gejala osteoporosis dalam tubuh. Namun, diacuhkan saja karena menganggap akan sembuh sendiri. Ternyata, gejala tersebut makin parah hingga Anda yang belum mengenal sebelumnya penyakit ini bertanya apa itu osteoporosis. Buku ini akan memberikan jawaban pertanyaan Anda itu.