Apa itu PMS dan Cara Mengatasinya

Premenstrual syndrome atau yang dikenal juga menggunakan PMS artinya istilah buat sekumpulan indikasi dan gejala yang muncul sebelum ketika menstruasi. gejala tadi umumnya berupa sakit kepala dan punggung, kram perut, nyeri sendi, perut kembung, hingga perubahan suasana hati.