DOPAMIN DAN ILUSI KEBAHAGIAAN

Dopamin bukanlah kebahagiaan, melainkan dorongan untuk terus mencari kebahagiaan. Ketika dorongan itu dikendalikan oleh rangsangan instan, kita mulai mengejar sensasi, bukan makna; kepuasan sesaat, bukan pertumbuhan. Inilah ilusi kebahagiaan: semakin sering dopamin dipacu, semakin sulit kita menikmati hal-hal sederhana yang sesungguhnya memberi kedamaian. Buku ini mengajak pembaca memahami bahwa kebahagiaan sejati tidak lahir dari ledakan dopamin yang terus-menerus, melainkan dari kehidupan yang dijalani dengan sadar, penuh makna, dan bijaksana.