The Secret of Healthy & Happy Life (Rahasia Hidup Sehat dan Bahagia untuk Panjang Umur)

Buku The Secret of Healthy & Happy Life (Rahasia Hidup Sehat dan Bahagia untuk Panjang Umur) ditulis oleh dr. Azzaky, Sp.PD., FINASIM, seorang praktisi berpengalaman di dunia kesehatan yang ingin mengajak pembaca menyadari pentingnya langkah-langkah sederhana, seperti: • Menemukan energi lewat pola makan teratur. • Meremajakan tubuh dengan gerakan yang tepat. • Mendapatkan tidur yang benar-benar nyenyak. • Mengelola stres sebelum merusak kesehatan. Temukan rahasia hidup seimbang dan mulailah membangun fondasi hidup sehat dan bahagia. Karena hidup yang sehat tidak harus rumit, hanya perlu langkah kecil yang konsisten.